10 documentales sobre alimentos y nutrición que necesitas ver hoy

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Ven a ver 10 documentales que abordarán de forma científica los impactos de la alimentación en la vida de las personas y del mundo.

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10 documentales sobre alimentación y salud

Actualmente, una de las mayores preocupaciones sociales es la inseguridad alimentaria y la desnutrición. Además, con toda la industrialización alimentaria, enfrentamos muchas inestabilidades en la salud.

¡Conoce a continuación 10 documentales que se enfocan en la concienciación, enfatizan los riesgos de algunos hábitos alimentarios e investigan cómo se preparan ciertos alimentos!

Food, Inc.

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Food, Inc. es un aclamado documental estadounidense de 2008, dirigido por Robert Kenner, que investiga a fondo la industria alimentaria de Estados Unidos. La película revela cómo el sector de la comida rápida y un pequeño grupo de megacorporaciones transformaron drásticamente la forma en que se producen los alimentos, priorizando las ganancias en detrimento de la salud pública, del medio ambiente, de los derechos de los trabajadores y del bienestar animal.

La producción critica la forma “rápida” de preparar algunos alimentos a cambio de la calidad del proceso, llevando a la reflexión sobre las decisiones que se toman a la hora de comer.

Eres lo que comes: Las dietas de los gemelos

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Una opción más ligera es la serie documental producida por Netflix, cuya propuesta es presentar un caso muy interesante: poner en práctica los impactos que la alimentación causa en nuestros cuerpos.

El estudio acompaña a gemelos idénticos durante 8 semanas con dietas distintas, siendo uno con alimentación omnívora y el otro totalmente vegana. Entonces seguimos la adaptación de los participantes y cómo lidian con toda la situación. ¿Será que logran mantener la rutina alimentaria? ¿Y cuánto cambiarán?

Super Size Me

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Morgan Spurlock registra su experimento insano, en el que se obliga a hacer todas las comidas diarias, desde el desayuno hasta la cena, en cadenas de comida rápida durante 30 días. ¡Super Size Me relata esta peligrosa aventura! Así, analiza y registra los cambios que su cuerpo sufre a lo largo de esta travesía.

El documental hace una crítica a la negligencia del gobierno estadounidense con respecto a la salud alimentaria, ya que una parte considerable de la población basa su dieta en comidas rápidas y procesadas. Esto puede causar diversos problemas de salud, desde alteraciones hormonales y fisiológicas hasta impactos emocionales y conductuales. El propio director relata que incluso su voluntad de practicar actividad física se redujo enormemente. ¿Cómo habrá sido el resultado final?

That Sugar Film

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Este es uno de los más aterradores, porque habla sobre algo que casi todos consumimos con frecuencia. That Sugar Film es un documental en el que seguimos de cerca cómo una persona sufre alteraciones tras un consumo muy elevado de azúcar en su rutina. Aunque sepamos que esto no es beneficioso, ver los efectos de una manera tan brusca puede ser impactante.

La película muestra que, a pesar de que la dosis presentada es alta para el cuerpo, aún se acerca al promedio consumido por muchas personas, reforzando la gravedad de la situación y llevando a la reflexión sobre nuestras elecciones alimentarias.

Forks Over Knives

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Forks Over Knives sigue la investigación de dos científicos del área de la biología que llegan a la hipótesis de que muchos de los problemas y enfermedades de los seres humanos pueden tener el mismo origen: nuestros hábitos alimentarios. El documental aborda cómo ciertos alimentos procesados pueden aumentar la probabilidad de enfermedades crónicas y advierte sobre formas de evitarlas.

What the Health

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What the Health fue producido por un médico hipocondríaco obsesionado con estudiar la salud e investigar por qué algunos departamentos del área estarían ocultando o minimizando los impactos alimentarios de ciertos alimentos que pueden comprometer vidas. Así, esta travesía investigativa busca confrontar grandes esquemas que mueven enormes fortunas a costa de la salud de las personas.

The Hidden Costs of Hamburgers

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En esta versión más rápida y simplificada, The Hidden Costs of Hamburgers muestra no solo cómo la industrialización alimentaria afecta la salud física, sino también cómo impacta en la ecología y la economía. El estudio presenta cómo la producción masiva de carne puede ser perjudicial para el medio ambiente, desde la devastación de áreas verdes y la pérdida de biomas para la cría de animales hasta el enorme consumo de agua y el uso de productos químicos. Todo esto moviliza una gran cantidad de inversiones.

Aunque el documental está enfocado en la hamburguesa, los impactos también pueden considerarse para otras carnes procesadas.

Meat the Truth

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Siendo un buen enlace con el punto anterior, Meat the Truth habla sobre cómo impactos globales, como el calentamiento global, el cambio climático y los desequilibrios en la flora, se han intensificado a medida que aumenta la producción masiva de carne. Utilizando datos de la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura (FAO), la película traduce el impacto del consumo de carne en datos prácticos, mostrando que actividades cotidianas, como andar en coche, contaminan menos el planeta que mantener el nivel actual de consumo de productos de origen animal.

How to Feed the World

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Cómo Alimentar al Mundo (How to Feed the World) es también un cortometraje documental que plantea varias hipótesis sobre cómo podemos estructurar la producción y la distribución alimentaria para reducir algunos de los mayores problemas sociales: el hambre y la desnutrición.

La obra también propone reducir los desperdicios y enfocarse en maneras de hacer la alimentación más accesible para todos. Embarcarse en esta breve historia puede ayudar a pensar en alternativas capaces de marcar la diferencia.

Food Fight

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Ahora, en un aspecto más histórico y cultural, Food Fight es un documental que traza una línea del tiempo sobre cómo se construyó la organización industrial alimentaria tal como la conocemos hoy, especialmente en el universo de la comida rápida. Enfocada en el comercio de Estados Unidos, la película involucra cuestiones políticas e histórico-sociales, desde el impulso de la agricultura hacia la producción en masa hasta el modelo actual.

Finalizando

¿Ya habías visto alguno de estos documentales? ¿Te impactó el impacto de la producción de alimentos en el planeta? ¡Cuéntanos en los comentarios abajo!

Y si te gustan los documentales, también tenemos un artículo sobre series basadas en tragedias realeslink outside website. ¡Hasta la próxima!

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